Tískuskrifstofa Stillanlegt standandi skrifborð

Skrifstofustarfsmenn eyða að minnsta kosti 8 klukkustundum á dag við að vinna við skrifborð. Þegar öllu er á botninn hvolft skilur það eftir sig marga hjúkrunarverki eða almenna óánægju. Hins vegar, með fjárfestingu tíma og fyrirhafnar, og auknu vali á skrifstofuhúsgögnum, getur hvaða vinnustaður sem er byrjað að átta sig á stóru áhrifum vinnuvistfræðilegrar skrifstofu.

1. Hverjir eru nokkrir kostir vinnuvistfræðilegrar skrifstofu? Vinnuvistfræði er nám í vinnu. Meginmarkmið þess er að koma verkefnum að starfsmanninum frekar en öfugt. Vinnuvistfræði er meira en bara spurning um að velja rétta vinnuvistfræðilega skrifborðið eða lyklaborðið. Í stóra kerfinu snýst vinnuvistfræði um fólk og um að bæta líf fólks með því að einblína á líkamlega vinnustaðinn og þau verkefni sem fólk sinnir þar. Þegar best lætur, hefur vinnuvistfræði möguleika á að gjörbylta vinnuvenjum og virkja alla vinnustaðamenninguna með hamingjusamari, heilbrigðari og skilvirkari starfsmönnum.

Hamingjusamari verkamenn

Sýnt hefur verið fram á að fjárfestingar í vinnuvistfræði á skrifstofunni bæti skap starfsmanna og orkustig. Með því að skuldbinda sig til að hjálpa hverjum og einum að vinna eftir bestu getu, á eins heilbrigðan hátt og mögulegt er fyrir þá, getur vinnuveitandi skapað vellíðunarmiðaða vinnustaðamenningu sem dreifist um alla skrifstofuna. Heilsuátak auka ánægju starfsmanna og hvetja til heilbrigðari lífsstíls utan vinnustaðarins.

Fyrirtæki sem sýna skuldbindingu um velferð starfsmanna eru betur í stakk búin til að laða að og halda í topp hæfileikafólk. Aukin þægindi vinnuvistfræðilegra tækja senda þau skilaboð að vinnuveitanda sé annt um heilsu og vellíðan starfsmanna og kemur fram við þá af virðingu. Á móti verða starfsmenn skuldbundnari og virkari.

Heilsusamari starfsmenn

Kyrrsetur nútíma lífsstíll er tengdur ýmsum heilsufarsvandamálum, þar á meðal offitu, háum blóðþrýstingi og verkjum í hálsi og baki. Vinnustöðvar sem eru illa hannaðar stuðla aðeins að aukinni hættu á vinnuslysum.

Góðu fréttirnar eru þær að sýnt hefur verið fram á að áhersla á vinnuvistfræði á vinnustað dregur úr veikindadögum vegna ýmissa áverka sem og kostnaði sem þeim fylgir. Samkvæmt OSHA skýrslu stafa að meðaltali 30% af bótakröfum starfsmanna af lélegri vinnuvistfræði. Vistvæn búnaður sem getur stillt sig að líkamsgerð hvers og eins getur best komið til móts við þarfir einstakra starfsmanna.

Hefðbundin öryggisáætlanir á vinnustað eru oft með áherslu á slysavarnir. Þeir geta aðeins gengið svo langt að því að draga úr hættu á vinnuslysum. Stóran hluta vinnuslysa má rekja til endurtekins álags eða stoðkerfissjúkdóma eins og úlnliðsbeinheilkenni, sinabólgu, vöðvaspennu og mjóbaksskaða. Samkvæmt Vinnumálastofnuninni eru þessi tegund vinnuvistfræðitengdra meiðsla 30% fjarvista og fólk tekur lengri tíma að jafna sig af þeim. Meiðsli sem stafa af lélegri vinnuvistfræði er hægt að bregðast við með einföldum uppfærslum á skrifstofubúnaði - fjárfesting í heilsu starfsmanna sem einnig dregur úr kostnaði vegna vinnustaðameiðslum.

Bætt skilvirkni

Vistvænar endurbætur hjálpa til við að draga úr sársauka sem stafar af óeðlilegum stellingum eins og að halla sér yfir lyklaborð eða skrifa með óviðeigandi formi. Að vinna án sársauka gerir fólki kleift að viðhalda flæði, vinna án truflunar og draga úr villutíðni. Fólk sem getur unnið lengur í þægindum getur einfaldlega gert meira. Minni sársauki skilar sér í meiri framleiðni, meiri skilvirkni og betri hugmyndum í heildina.

2. Hvað gerir vinnuvistfræðilega skrifstofu?

Vinnuvistfræðileg skrifstofa er búin til með því að draga úr endurteknum athöfnum, stilla óeðlilegar vinnustöður og taka á óþægilegum umhverfisaðstæðum.

Að búa til vinnuvistfræðilega skrifstofu er æfing í þróun sem byggir á:

húsgagna- og tækjahönnun

skrifstofuhönnun og skipulag

meðvitund um þá starfsemi sem starfsmenn sinna

aðlögunarhæfni til að passa einstaka líkama og getu

aðra þætti skrifstofuumhverfisins eins og lýsingu og hitastig

Vistvæn skrifstofuhúsgögn

Þegar við hugsum um vinnuvistfræðilega skrifstofu, hugsum við oftast um vinnuvistfræðilega skrifstofustóla eða vinnuvistfræðilega standandi skrifborð. Vistvæn skrifstofuhúsgögn eru sérstaklega hönnuð til að styðja við góða líkamsstöðu og þægindi starfsmanna. Vistvæn húsgögn eru næstum alltaf stillanleg til að passa við ýmsar líkamsstærðir.

Skrifstofuumhverfi

Hægt er að aðlaga aðra þætti skrifstofuumhverfisins til að auka þægindi starfsmanna. Lýsing, hitastilling og loftgæði eru nokkrir þættir sem oft má bæta til að gera vinnuna þægilegri.

Minnkun á endurteknum hreyfingum

Vinnuvistfræðileg vinnustöð ætti að vera hönnuð til að draga úr endurteknum og óeðlilegum hreyfingum eins mikið og mögulegt er. Að raða vinnustöðinni til að tryggja að þeir hlutir sem oftast eru notaðir séu innan seilingar er ein leið til að draga úr álagi með tímanum.

Annar skrifstofubúnaður

Aukabúnaður eins og skjalahaldarar, jafnvægiskúlur, lyklaborðsbakkar og vinnuvistfræðileg lyklaborð geta hjálpað til við að styðja við náttúrulega líkamsstöðu og heilbrigðari vinnuvenjur.

3. Hvernig get ég búið til vinnuvistvænni skrifstofu?

Það eru nokkrar leiðir til að búa til vinnuvistvænna skrifstofuumhverfi:

• Forgangsraðaðu og fjárfestu í vinnuvistfræðilegum skrifstofubúnaði eins og hæðarstillanlegum standandi skrifborðum.
• Framkvæma vinnuvistfræðilega rannsókn til að fara yfir verkefni sem starfsmenn framkvæma og hvernig þægindi þeirra hafa áhrif. Stilltu síðan búnað til að hámarka ávinning fyrir þau verkefni sem starfsmenn sinna.
• Innleiða forrit sem þjálfar starfsmenn í réttar líkamsstöður fyrir sitjandi og standandi, hvernig á að raða vinnustöðinni þannig að ná sem minnst, vinnuvistfræðilegar bestu venjur til að nota lyklaborð og mús, rétta verklýsingu, staðsetningu skjás og aðra þætti vinnuvistfræðilegrar vinnustöðvar.
• Stilltu skrifstofuumhverfið þitt til að auka vinnuvistfræði. Hátt loftræstihraði hjálpar til við að lækka mengunarefni og styrk CO2, sem aftur getur bætt framleiðni. Einnig er hægt að hringja inn lýsingu og hitastýringu til að auka þægindi starfsmanna.
• Hannaðu skrifstofuskipulag sem hvetur starfsmenn til að standa upp og hreyfa sig allan daginn. Sameiginleg rými eins og brotrými, fundarherbergi og sameiginleg setustofusvæði geta hjálpað til við að hvetja til hreyfingar og heilbrigðari venja.

4, Ætti heimaskrifstofa að vera vinnuvistfræðileg skrifstofa?

Þar sem sífellt fleira fólk vinnur að heiman að minnsta kosti hlutastarfi, þá er enginn vafi á því að vinnuvistfræðileg heimaskrifstofa getur stuðlað að vellíðan og framleiðni. Reyndar er enn auðveldara að hafa áhrif á heimaskrifstofu með því einfaldlega að finna hágæða standandi skrifborð sem hentar þínum tilgangi.

Að búa til vinnuvistvænni skrifstofu er ekki "allt eða ekkert" markmið. Allar vinnuvistfræðilegar umbætur geta verið afrek sem eykur vellíðan starfsmanna, heilsu og framleiðni.